가래 해소1 감기 예방의 비결, '배무즙'으로 건강한 겨울 보내기 건강한 배무즙으로 감기 예방하기 감기 시즌이 다가오고 있죠? 이럴 때일수록 건강한 간식으로 면역력을 키워야 합니다. 오늘은 감기에 좋은 배무즙 만드는 법을 알려드리려고 해요. 배와 무에는 감기에 좋은 성분이 가득하답니다. 특히 배는 기침과 가래 해소에 탁월하죠. 이렇게 건강한 배무즙으로 감기를 예방해보세요!배무즙의 효능과 건강 정보 배는 감기에 좋은 과일이에요. 배에는 비타민C와 식이섬유가 풍부해 기침과 가래 해소에 효과적이랍니다. 또한 배에 함유된 페놀 화합물과 플라보노이드가 항산화 작용을 해 면역력 증진에도 도움을 줍니다.무도 감기 예방에 좋은 채소에요. 무에는 비타민C와 칼륨, 아연 등 감기 예방에 도움이 되는 영양분이 가득합니다. 특히 무의 매운 맛을 내는 성분인 알릴 이소티오시아네이트가 기관지 .. 카테고리 없음 2024. 12. 3. 더보기 ›› 이전 1 다음
