검은콩 영양1 건강한 듯 보이지만, 검은콩 소금롤에 숨겨진 충격적인 비밀이 있다?! 집에서 직접 만드는 건강한 '검은콩 소금롤' 건강 식재료 검은콩의 맛과 영양 안녕하세요, 오늘은 여러분께 건강한 간식을 소개해 드리려고 해요. 바로 '검은콩 소금롤'이에요. 검은콩은 블랙푸드의 대표주자로 알려져 있죠? 일반 콩에 비해 영양가가 4배나 높다고 하더라고요. 특히 여성들에게 좋은 식재료인데, 골다공증 예방에 효과적이라고 해요. 그리고 항암, 치매 예방, 노화 방지 등 다양한 건강 효과가 있다고 하네요. 이렇게 몸에도 좋고 맛도 훌륭한 검은콩으로 만든 소금롤, 직접 만들어 보시면 어떨까요?집에서 직접 만드는 검은콩 소금롤 오늘 소개해 드릴 '검은콩 소금롤'은 정말 간단하게 만들 수 있어요. 재료도 집에 있는 것들로 준비할 수 있답니다. 먼저 검은콩을 깨끗이 씻어서 물에 불려 주세요. 그리고 불린.. 카테고리 없음 2024. 11. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
