붓기 예방1 붓기가 가라앉다: 당신이 몰랐던 붓기 해결의 비결! 붓기가 가라앉다: 붓기 문제 해결하기 붓기는 정말 불편한 증상이죠!아침에 일어났을 때 얼굴이나 다리, 발목이 부풀어 올라 있다면 기분이 꽤 좋지 않을 수 있습니다.하지만 걱정마세요! 이 글에서는 붓기가 생기는 원인, 가라앉는 방법, 그리고 무엇을 먹어야 하는지에 대해 알아보겠습니다.같이 알아볼까요? 1. 붓기의 원인: 왜 이렇게 부풀어 오를까? 붓기는 체내에 있는 액체가 비정상적으로 축적되어 발생하는 현상입니다.일시적인 부종은 전혀 이상하지 않지만, 지속적으로 붓는다면 어떤 문제가 있을지도 모릅니다. 염분 과다 섭취: 짜게 먹는 것을 좋아하시나요?소금이 많은 음식은 체내 수분을 잡아두게 하므로 붓기를 유발합니다. 운동 부족: 가만히 앉아 있거나 서 있는 상태가 지속되면 혈액순환이 나빠져 붓기가 생길 수 .. 카테고리 없음 2024. 10. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
