애플힙1 엉덩이 살 찌우기, 이렇게 하면 쉽게 볼륨감 있는 애플힙을 만들 수 있어요! 엉뽕 열풍 속, 탱탱한 엉덩이를 만들고 싶으신 분들이 많아지고 있어요. 엉뽕 레깅스, 엉뽕 팬티 등 보정 속옷도 많이 나오고 있죠. 그만큼 엉덩이가 우리 몸에서 중요한 부분이라는 걸 보여주는 거 같네요.볼륨감 있는 엉덩이로 인해 허리도 잘록해 보이고 다리도 길어 보인다는 건 다들 알고 계시죠? 그렇다면 어떻게 하면 엉덩이 살을 찌울 수 있을까요?엉덩이에만 살을 찌우기는 어려워요 사실 어느 한 부위에만 특정해서 살을 찌우기는 쉽지 않아요. 살을 찌운다기 보다는 엉덩이의 근육을 키워주는 근력운동이 중요해요. 근육이 늘어나면 자연스럽게 엉덩이도 볼륨감 있게 보이고 탄력도 생기거든요.제 경우에도 어릴 때부터 납작한 엉덩이가 콤플렉스였는데, 꾸준한 운동으로 지금은 어느 정도 애플힙을 만들었답니다. 포기하지 마시고.. 카테고리 없음 2024. 12. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
