건강한 요리1 미역초무침 만드는 법, 간단하지만 맛있게 만드는 방법은? 미역초무침 만드는 법안녕하세요, 오늘은 집에 있는 마른 미역을 활용해서 간단하지만 정말 맛있는 미역초무침을 만들어볼게요. 여름철에 먹기 딱이죠? 새콤달콤하면서도 아삭한 식감이 입맛을 돋워줍니다. 게다가 열량도 낮고 포만감도 있어서 다이어트에도 좋답니다.미역초무침의 건강한 효능미역에는 알긴산이라는 성분이 들어있는데, 이 성분이 장 운동을 활발하게 해주고 피부에 탄력을 준다고 해요. 또한 열량이 낮아서 배부르게 먹을 수 있죠. 여기에 양파, 무 등 다양한 야채를 넣어서 수분과 비타민까지 보충할 수 있답니다. 이렇게 영양가 높고 건강한 미역초무침, 여러분도 한번 만들어보세요!미역초무침 만드는 법먼저 마른 미역을 물에 불려줍니다. 자연산 미역은 30분, 시판 제품은 10분 정도면 충분해요. 너무 오래 불리면 미.. 카테고리 없음 2025. 4. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
