면역력 증진2 감기 예방의 비결, '배무즙'으로 건강한 겨울 보내기 건강한 배무즙으로 감기 예방하기 감기 시즌이 다가오고 있죠? 이럴 때일수록 건강한 간식으로 면역력을 키워야 합니다. 오늘은 감기에 좋은 배무즙 만드는 법을 알려드리려고 해요. 배와 무에는 감기에 좋은 성분이 가득하답니다. 특히 배는 기침과 가래 해소에 탁월하죠. 이렇게 건강한 배무즙으로 감기를 예방해보세요!배무즙의 효능과 건강 정보 배는 감기에 좋은 과일이에요. 배에는 비타민C와 식이섬유가 풍부해 기침과 가래 해소에 효과적이랍니다. 또한 배에 함유된 페놀 화합물과 플라보노이드가 항산화 작용을 해 면역력 증진에도 도움을 줍니다.무도 감기 예방에 좋은 채소에요. 무에는 비타민C와 칼륨, 아연 등 감기 예방에 도움이 되는 영양분이 가득합니다. 특히 무의 매운 맛을 내는 성분인 알릴 이소티오시아네이트가 기관지 .. 카테고리 없음 2024. 12. 3. 더보기 ›› 상큼한 꿀식초 만들기, 건강 비결을 절대로 놓치지 마세요! 상큼한 꿀식초 만들기! | 향긋한 Homemade Honey Vinegar Recipe 안녕하세요, 여러분!오늘은 여러분과 함께 꿀식초 만들기에 대해 알아볼 거예요.꿀과 식초의 조화로 만들어지는 이 맛있는 음료는 몸에도 좋고,요리에도 활용할 수 있답니다.자, 그럼 함께 시작해볼까요?1. 꿀식초의 매력 꿀식초는 자연의 선물이에요.꿀은 에너지원이 되고, 면역력을 높여주며,소화에도 도움을 줍니다.식초는 피로를 풀고, 혈관 건강을 지키는데 도움이 되죠.이 두 가지 재료가 만나면 건강한 꿀식초가 탄생해요!맛과 효능이 넘치는 꿀식초, 여러분도 가정에서 쉽게 만들어 보세요.2. 필요한 재료와 도구 이제 필요한 재료를 살펴볼까요?준비물은 정말 간단해요:토종 꿀 300g사과 식초 500ml (또는 좋아하는 다른 식초)유.. 카테고리 없음 2024. 10. 30. 더보기 ›› 이전 1 다음
