적당량1 레몬수 부작용, 건강하게 즐기는 방법은? 레몬수 부작용 알고 건강하게 즐기자! 레몬수, 이제는 건강한 습관으로 자리잡았어요. 맛도 좋고 건강에도 좋다는 레몬수지만, 부작용도 있다는 걸 알고 계셨나요? 오늘은 레몬수의 효능부터 부작용까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다.레몬수의 효능 총정리 레몬수에는 비타민C와 각종 미네랄이 풍부해 건강에 정말 좋답니다. 특히 다음과 같은 효능이 있어요.1. 소화 도와주기 레몬수에 들어있는 구연산이 소화를 돕고 변비도 해결해줘요. 식사 전후로 한잔씩 마시면 좋답니다.2. 면역력 UP비타민C가 풍부해 감기 예방과 면역력 강화에 효과적이에요. 아침에 한잔씩 꾸준히 마시면 좋아요.3. 해독 & 다이어트 효과레몬수가 체내 독소 배출을 도와 다이어트에도 도움이 된답니다. 아침저녁으로 마시면 좋아요.4. 피부 관리레몬의 폴리페놀 성분.. 카테고리 없음 2024. 12. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
