입병 낫는법, 구내염을 빨리 완화시키는 3가지 핵심 방법
입병 빨리 낫는 방법아, 입병이라니... 정말 고통스러운 경험이죠? 입안이 헐고 아프다 보니 음식 먹기도 힘들고, 말하기도 힘들고 정말 힘들 때가 많아요. 저도 구내염 때문에 한 번씩 고생한 적이 있는데, 그때마다 속으로 '이번에는 어떻게 빨리 낫게 할까?' 고민했었죠.구내염 원인 파악하고 관리하기구내염이 생기는 원인은 크게 세 가지가 있어요. 첫째, 스트레스와 피로가 쌓여서 생기는 경우, 둘째, 영양 부족으로 인해 생기는 경우, 셋째, 외부 물리적 자극으로 인해 생기는 경우죠. 이 중에서 가장 흔한 원인은 스트레스와 피로 쌓임이에요. 우리가 스트레스를 받거나 피로가 쌓이면 침 분비가 줄어들어 세균이 번식하기 쉬워지거든요. 그래서 구내염이 생기는 거죠. 그 다음으로는 비타민B, C, 철분, 아연 등의 영..
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2025. 3. 1.
